こんばんは1週間前から朝に運動をし始めたのですが、なんとか今日で1週間やり切ることができました私は昔は運動が大好きで得意でしたが、運動しない生活が続き、妊娠出産…変化する体型…なくなる筋肉…硬い…
小学生にメンタルトレーニング？何やってるのかいまいちわからない…そう思われている方も多いかと思います！Instagramでは少し出していますが、まだまだ不明だと思いますのでまたこちらのブログでもお伝…
こんばんは！KITAMOTOキッズメンタルスクールですこの度、文藝春秋より発行されている雑誌『SportsGraphicNumber』6/13号に掲載していただきました！「アスリートケア最前線」というコーナーに載せていた…
こんばんは！前回お伝えした「口角を上げる」という方法実践していただけましたか？？今日は口角より？！すぐに気分が上がる方法をお伝えします！それはずばり……目！！！みなさんは表情を考える時に、目…
こんばんは更新が止まってしまいすみませんまた更新頑張っていきます！では今日はこちら！こんな話をレッスンで小学生にもしています。まずは大人も子どもも良い気分でいる。これはメンタルトレーニング…
こんばんは！今日はInstagramのストーリーズでシェアしたことをそのまま載せさせていただきます！ということで体験お待ちしています！お問い合わせではなく公式LINEの方にご連絡お願いします
こんばんは今日は子育ての話をします。昨年のクリスマスに我が家にはサンタさんが自転車を持ってきてくれました。練習を始めてみたのですが子どもはとても慎重派。こけるのが怖いらしく、なかなかこげま…
こんばんは今日はレッスン初めでした今年は金曜日の対面クラスが新年のスタートとなりましたみんないつもの「こんにちはー！」に加えてちゃんと「あけましておめでとうございます」とお辞儀をしながら丁…
こんばんは！昨日の話ですが、皆さん箱根駅伝を見ましたか？人生で一度で良いから生で箱根を見るお正月を過ごしたいと思っている北本です青山学院大学が往路、復路共に優勝！見事復活を遂げましたね私は…