こんばんは今日で9日目になりました私の朝運動♀なんとか続いています。もちろん自分の健康のため、ではあるのですが、こうやっていろいろと試してみることもメンタルトレーニングであり、その実験をレッ…
こんばんは1週間前から朝に運動をし始めたのですが、なんとか今日で1週間やり切ることができました私は昔は運動が大好きで得意でしたが、運動しない生活が続き、妊娠出産…変化する体型…なくなる筋肉…硬い…
小学生にメンタルトレーニング？何やってるのかいまいちわからない…そう思われている方も多いかと思います！Instagramでは少し出していますが、まだまだ不明だと思いますのでまたこちらのブログでもお伝…
こんばんは今年も3日が経ちました。今日までお正月気分という方もいらっしゃるかもしれません。みなさんはいつまでがお休みですか？？KITAMOTOキッズメンタルスクールは5日(金)から、対面クラスのレッス…
こんばんは！今日私はトイレ掃除をしました。毎日されている方からすると何言ってるの？！と思われるかもしれませんが、恥ずかしいことに心に余裕がなくなると「明日やろう…」の繰り返しになってしまいま…