こんばんはKITAMOTOキッズメンタルスクールです！一気に蒸し暑くなりましたね。いよいよ夏がやってくるなぁと感じます。梅雨はいつ明けるのかな？ジメジメしたこの気候、気分もスカッとしにくいですよね…
こんにちは！KITAMOTOキッズメンタルスクールです今日は少し子どものメンタルと遠すぎるような話をしますが、周りに昼顔妻がいるという話を聞きました。私の周りにや知人にはそう言った話を聞かないので…
今週のオンラインクラスのレッスンでは、「プラス思考になろう！」ということでレッスンのみんなが出してくれた中から『うるさい』という言葉についてみんなで考えましたうるさいという言葉、言われたら…
こんにちはKITAMOTOキッズメンタルスクールです。今朝、用があって朝ふとコンビニに車を停めたんです。何気なく見た隣の車の車内。運転席の女性が困りながら怒ってそうな雰囲気で後部座席に何かを話して…
こんばんは今日で9日目になりました私の朝運動♀なんとか続いています。もちろん自分の健康のため、ではあるのですが、こうやっていろいろと試してみることもメンタルトレーニングであり、その実験をレッ…
こんばんは1週間前から朝に運動をし始めたのですが、なんとか今日で1週間やり切ることができました私は昔は運動が大好きで得意でしたが、運動しない生活が続き、妊娠出産…変化する体型…なくなる筋肉…硬い…
小学生にメンタルトレーニング？何やってるのかいまいちわからない…そう思われている方も多いかと思います！Instagramでは少し出していますが、まだまだ不明だと思いますのでまたこちらのブログでもお伝…
こんばんは！KITAMOTOキッズメンタルスクールですこの度、文藝春秋より発行されている雑誌『SportsGraphicNumber』6/13号に掲載していただきました！「アスリートケア最前線」というコーナーに載せていた…
こんばんは！前回お伝えした「口角を上げる」という方法実践していただけましたか？？今日は口角より？！すぐに気分が上がる方法をお伝えします！それはずばり……目！！！みなさんは表情を考える時に、目…
こんばんは更新が止まってしまいすみませんまた更新頑張っていきます！では今日はこちら！こんな話をレッスンで小学生にもしています。まずは大人も子どもも良い気分でいる。これはメンタルトレーニング…