子どもの心を育てるためには、楽しくて効果的なメンタルトレーニングが大切です。メンタルトレーニングは、子どもたちが自分の感情をコントロールし、困難に立ち向かう力を身につける助けになります。本…
不登校になる理由は子どもの数だけあると思います。勉強がわからなくてついて行けない… わからないという状態に耐えられない… できない自分を受け入れられない… 友達にどう思われているかが気になる… 友…
こんばんは現在KITAMOTOキッズメンタルスクールでは、放課後の時間である毎週火曜日、毎週木曜日の17：30～オンラインでグループレッスン、毎週金曜日の16：45～京都嵯峨嵐山駅すぐにて対面レッスン、を…
こんばんはKITAMOTOキッズメンタルスクールです！一気に蒸し暑くなりましたね。いよいよ夏がやってくるなぁと感じます。梅雨はいつ明けるのかな？ジメジメしたこの気候、気分もスカッとしにくいですよね…
今週のオンラインクラスのレッスンでは、「プラス思考になろう！」ということでレッスンのみんなが出してくれた中から『うるさい』という言葉についてみんなで考えましたうるさいという言葉、言われたら…
こんにちはKITAMOTOキッズメンタルスクールです。今朝、用があって朝ふとコンビニに車を停めたんです。何気なく見た隣の車の車内。運転席の女性が困りながら怒ってそうな雰囲気で後部座席に何かを話して…
こんばんは今日で9日目になりました私の朝運動♀なんとか続いています。もちろん自分の健康のため、ではあるのですが、こうやっていろいろと試してみることもメンタルトレーニングであり、その実験をレッ…
こんばんは1週間前から朝に運動をし始めたのですが、なんとか今日で1週間やり切ることができました私は昔は運動が大好きで得意でしたが、運動しない生活が続き、妊娠出産…変化する体型…なくなる筋肉…硬い…
小学生にメンタルトレーニング？何やってるのかいまいちわからない…そう思われている方も多いかと思います！Instagramでは少し出していますが、まだまだ不明だと思いますのでまたこちらのブログでもお伝…
こんばんは！KITAMOTOキッズメンタルスクールですこの度、文藝春秋より発行されている雑誌『SportsGraphicNumber』6/13号に掲載していただきました！「アスリートケア最前線」というコーナーに載せていた…