小学生のメンタルトレーニング！強さよりしなやかさ

こんにちは！

小学生向けのメンタルトレーニングの習い事

KITAMOTOキッズメンタルスクールです😊

 

 

 

メンタルトレーニングをすると心が強くなる！

 

と思う方もいるかもしれませんが、

当スクールのメンタルトレーニングで身につけているのは

強さではなく「しなやかさ」です。

 

強さは時に「攻撃」にもなります。

 

スポーツ選手などで本番の緊張に打ち勝つ強さ！

という意味では確かに強さという表現の仕方が良いのかもしれませんが、

本番に力を発揮するにしても、

「しなやかさ」はとても重要だと思っています。

 

というのも、心の強さというのは

折れない、ぶれないといった貫く堅い意志のことを表しています。

 

絶対大丈夫！だとその意志の堅さが良い方向のみに

使われるのであれば問題ないのですが、

それだけ堅くぶれないとなると

一度思ってしまったらなかなかそれを変えることができないとも言えます。

「どうしよう…」と頭によぎったり、

それこそ何か予定通りにいかなかったとき、

予想外の展開が起きた時に、

柔軟に対応できない可能性が結構あります。

 

物事はいろいろな見方ができるので、

意志の堅さは頑固、融通が利かないとも言えますよね。

 

 

スポーツの試合でも、

まず予定通りの時間に試合がいつもあるとは限りません。

天候も、雨の日もあるでしょう。

対戦相手がシュミレーション通りとは限りません。

団体競技なのであれば仲間がいつも通りの動きをするとは限りません。

いつだって自分が思った動きを周りの全てがしてくれるなんてことはありえないのです。

 

堅い意志をもつのであれば、

「何が起こっても大丈夫、対応出来る！」という

「自分は必ず柔軟な対応ができる」

ということを強く思うといいです✨

 

 

こんな話を小学生にも

毎週習い事として提供しています😊

少しでも興味をもっていただけましたら

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